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日本绿茶，即緑茶（ryokucha），是日本最受欢迎的茶饮之一，以其健康益处广为人知。在众多茶叶中，绿茶成为健康生活的绝佳选择。绿茶到底由什么制成？它对身体有何益处？J-Subculture为您详细解读。日本绿茶由茶树（チャノキ或Camellia sinensis）制成。上图展示的是茶树的花朵，但制作绿茶仅使用其叶子。虽然红茶和乌龙茶也同样来自这种植物，但绿茶的制作过程中，叶子不经过氧化。叶子在发酵前便被采摘并用蒸汽处理，这使得日本绿茶独具特色。饮茶习惯最初从中国传入日本，曾被视为奢侈品。如今绿茶在日本已非常普及，可在家庭和商店中随处找到。绿茶比其他饮料甚至水更佳！它富含抗氧化剂、维生素C和E、多酚等营养成分。每日饮用绿茶有助于保护心血管健康、加速新陈代谢、增强免疫力，并减轻精神压力。绿茶还能保护牙齿珐琅质并清洁口腔，饮用绿茶自然会让生活更健康。除了饮用的好处，绿茶对皮肤也有显著功效。绿茶叶敷肤令肌肤焕发自然光泽的同时也放松身心。绿茶可改善肤色、作为爽肤水，并且有效治疗痤疮！泡茶后，可以将茶叶用于美容护理，您的肌肤会感激的。绿茶可以单独饮用，也可以搭配茶点。虽常被误认为像咖啡那么苦，但

Apica CO., Ltd推出了一款高品质笔记本，即Apica Premium C.D. Notebooks。 C.D.代表“经典设计”。Apica在设计这些笔记本时，充分考虑到每个细节，从装订到纸张质量，确保满足众多写作爱好者的需求。这些笔记本的“高级”称号名副其实。 这些笔记本之所以受到欢迎，原因众多。封面采用“水晶风格”设计，就像撒上了闪烁的星尘。封面边缘的皱褶是Apica的原创设计，书脊上用金色印有“Premium”字样。高档纸张的装订使您的笔记本能轻松平摊，并提供多种颜色和尺寸选择，以支持您的创作灵感。携带这些笔记本，总能让人感到优雅。 这些笔记本的纸张触感极为柔软，且比其他纸张更白，让您的墨迹更加突出。书写时能让您感觉顺畅如丝，各类笔，甚至是钢笔都能完美使用。您可以放心在纸张的两面书写，不用担心透墨或晕染。 在空白页面上展开您的创作旅程吧！通过这些经典笔记本，唤醒您心中的写作热情。

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