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綠茶（ryokucha）是日本最受歡迎的茶飲種類，享有豐富的健康益處。相較於其他茶類，綠茶更能促進健康與美麗生活。那麼，綠茶究竟是由什麼製成？為什麼喝綠茶對身體有益？由J-Subculture帶您深入了解。 日本綠茶來自名為茶樹（チャノキ，Camellia sinensis）的植物。上述圖片為茶樹的花朵，但實際製茶主要是採用其葉片。黑茶與烏龍茶也同樣來自這種茶樹，不過綠茶的製程不會經過發酵；茶葉在發酵前即以蒸氣加熱，這正是日本綠茶獨特之處。喝茶的習慣最初由中國傳入日本，當時茶飲是一種奢侈品，現在則普遍存在於日本家庭與各種商店。 綠茶的健康價值領先其他飲品，甚至優於水。它富含抗氧化物、維生素C與E、多酚等營養素。每日飲用綠茶能提升心血管健康、加速新陳代謝、增強免疫力，並舒緩精神壓力。綠茶還能強化牙齒琺瑯質、清潔口腔，助您自然邁向更健康的生活。 除了飲用之外，綠茶對皮膚同樣具有多重益處。綠茶葉應用於皮膚能促進肌膚再生，提升自然光澤並帶來舒緩效果。它不僅能改善膚色，還有助於當作化妝水使用甚至治療粉刺。泡完綠茶後，不妨將茶葉重新利用於保養程序中，讓您的肌膚獲得回饋。

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速食麵與杯麵是亞洲及日本家喻戶曉的美食。速食麵由安藤百福先生發明，他是日本現代史上極具影響力的重要人物。其所創立的日清食品，在全球享有盛名，首創了速食麵產品。日清的招牌「杯麵」更是風靡世界各地。 根據2000年日本一項調查顯示，日本人認為速食麵是20世紀最偉大的發明。2010年，日本人平均消費達53億份速食麵。一方面是因為速食麵既快速又方便，且品項多樣—日本超市與便利商店充斥著各式品牌與口味，成為民眾日常生活不可或缺的美食選擇！ 本次為您精選多款人氣日式速食麵與杯麵，並提供您享用美味的各項配件。首推由日本品牌「金ちゃん麵」提供的12杯裝杯麵，三分鐘即可沖調出香濃風味，一試便愛上！ 接著推薦知名品牌Acecook的春雨湯麵系列，擁有四川芝麻、餛飩、打散蛋、柚子醋與海苔五種風味選擇，清爽多樣，值得一試！