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綠茶（ryokucha）是日本最受歡迎的茶飲種類，享有豐富的健康益處。相較於其他茶類，綠茶更能促進健康與美麗生活。那麼，綠茶究竟是由什麼製成？為什麼喝綠茶對身體有益？由J-Subculture帶您深入了解。 日本綠茶來自名為茶樹（チャノキ，Camellia sinensis）的植物。上述圖片為茶樹的花朵，但實際製茶主要是採用其葉片。黑茶與烏龍茶也同樣來自這種茶樹，不過綠茶的製程不會經過發酵；茶葉在發酵前即以蒸氣加熱，這正是日本綠茶獨特之處。喝茶的習慣最初由中國傳入日本，當時茶飲是一種奢侈品，現在則普遍存在於日本家庭與各種商店。 綠茶的健康價值領先其他飲品，甚至優於水。它富含抗氧化物、維生素C與E、多酚等營養素。每日飲用綠茶能提升心血管健康、加速新陳代謝、增強免疫力，並舒緩精神壓力。綠茶還能強化牙齒琺瑯質、清潔口腔，助您自然邁向更健康的生活。 除了飲用之外，綠茶對皮膚同樣具有多重益處。綠茶葉應用於皮膚能促進肌膚再生，提升自然光澤並帶來舒緩效果。它不僅能改善膚色，還有助於當作化妝水使用甚至治療粉刺。泡完綠茶後，不妨將茶葉重新利用於保養程序中，讓您的肌膚獲得回饋。

喜愛手寫與繪畫藝術的朋友們總是在尋找最理想的鉛筆，無論是材質還是筆芯的品質。對許多鉛筆愛好者來說，我們今天推薦的這款Tombow Mono 100，是繪畫領域中無可取代的最佳選擇。它絕對是市面上數一數二優秀的木製鉛筆，是眾多草圖師、設計師及專業人士，甚至學生們的心頭好。 觸感細膩柔和，無論書寫或素描都能順暢流暢。這款鉛筆採用高密度耐斷裂的石墨筆芯，搭配光滑亮麗的黑色漆面。共有17種硬度等級可選，從最軟至最硬：6B、5B、4B、3B、2B、B、HB、F、H、2H、3H、4H、5H、6H、7H、8H及9H（出廠時未削尖）。 這些鉛筆非常適合追求濃郁線條與銳利細節的藝術家。手感舒適，書寫滑順輕盈，表面漆層光澤細膩。鉛筆配有造型時尚且耐用的收納盒，由雪松木製成，手感與外觀兼具優雅質感。削鉛筆時也十分順手。 Tombow Mono 100最特別之處在於其石墨筆芯的優異品質。無論繪畫或書寫，都能極為平滑地滑過紙面，留下濃密且均勻的線條，各種硬度也能呈現柔和且一致的陰影變化，使用時樂趣無窮！Tombow鉛筆無疑是頂級精品，讓您在創作時感受卓越品質的同

更多商品請往下滑至頁尾 ↓ 我們曾在多篇文章中介紹過各種熱門收藏與新手愛好者喜愛的手辦品牌與類型，這次特別聚焦於公認最優秀的系列之一——由BANDAI推出的聖鬥士星矢 Myth Cloth EX系列。 《聖鬥士星矢》及其〈十二宮戰記〉故事出自日本漫畫家車田正美之手，受到全球動畫漫畫迷的熱烈喜愛，尤其在法國、西班牙及南美多國擁有龐大粉絲群。此系列自1980年代起連載至今，是長壽且持續創新的經典作品。與所有人氣作品相同，《聖鬥士星矢》擁有豐富的周邊收藏品。BANDAI自2003年起推出Myth Cloth系列手辦，2011年則推出更大尺寸且關節設計更精巧的EX FIGURES系列。"EX"代表"exclamation"，意在呈現驚奇與震撼的視覺感受，事實證明它完全達成了這個目標。 圖中為冥王哈帝斯的強力爪牙——天龍座拉達曼迪斯，他正變形成獨特的聖衣象徵造型，這是此系列手辦的獨特之處，讓收藏者能展示角色的多種形態。 如上圖所示的變形功能只是此系列的特色之一。每款手辦均搭配多片可拆卸的聖衣零件，類似洋娃娃換裝模式，只剩角色著基本服裝。不同於BANDAI